พัฒนาตนเอง Intermediate Chain Prompt

เครื่องมือสร้างคะแนนชีวิต Life Audit Scorecard

สำหรับผู้ที่ทำงานเก่งและต้องการการทบทวนสมดุลในด้านงาน สุขภาพ ความสัมพันธ์ และความหมาย

🌱

Rating

4.9

Difficulty

Intermediate

Format

Chain Prompt

Variables

ดาวน์โหลด Prompt FREE

Best for these models

● Claude Opus 4.6 ● ChatGPT (GPT-5.4) ● Gemini 3.1 Pro ● GPT-5.4-mini

📋 The Prompt

Chain Prompt .txt

🔒 Prompt อยู่ในไฟล์ดาวน์โหลด

รับข้อความ prompt ฉบับเต็มในไฟล์ .txt ที่สามารถดาวน์โหลดได้ ฟรี ไม่ต้องสมัครสมาชิก

ดาวน์โหลด Prompt

Variables to fill in

{{LIFE_AREAS}} — Replace with your input

{{TIMEFRAME}} — Replace with your input

{{SCORING_SCALE}} — Replace with your input

{{PRIORITIES}} — Replace with your input

About this prompt

เครื่องมือสร้างคะแนนชีวิต Life Audit Scorecard ช่วยให้ผู้คนสามารถมองย้อนกลับและประเมินชีวิตในหลายด้านอย่างชัดเจนและมีโครงสร้าง มันเปลี่ยนความคิดที่กระจัดกระจายเป็น การตรวจสอบชีวิต โดยให้คะแนนในด้านต่าง ๆ เช่น งาน สุขภาพ ความสัมพันธ์ การเงิน การเรียนรู้ และการพักผ่อน จากนั้นโมเดลจะอธิบายความหมายของคะแนน จุดที่ขาดสมดุล และด้านที่ควรให้ความสนใจเป็นอันดับแรก

prompt นี้เป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับมืออาชีพที่มีความทะเยอทะยาน ซึ่งมักจะปรับปรุงด้านใดด้านหนึ่งโดยไม่สนใจด้านอื่น ๆ นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับโค้ช คู่คิดความรับผิดชอบ และผู้ใช้งานเดี่ยวที่ต้องการกระบวนการทบทวนรายไตรมาสที่ง่าย เทมเพลตนี้ถามหาเหตุผล ไม่ใช่แค่ความรู้สึก เพื่อให้ผลลัพธ์ซื่อสัตย์และสามารถดำเนินการได้ มันสามารถเปิดเผยว่าความเหนื่อยล้า ความเบื่อ หรือความไม่สมดุลเป็นสาเหตุของความไม่พอใจ และสนับสนุนกิจวัตร การสะท้อนตนเอง ที่มีพื้นฐานมากขึ้น

ปรับแต่งการตรวจสอบด้วย {{LIFE_AREAS}}, {{TIMEFRAME}} และ {{SCORING_SCALE}} คุณยังสามารถเพิ่ม {{PRIORITIES}} เพื่อเน้นวิเคราะห์ในสิ่งที่สำคัญที่สุดในตอนนี้ ผลลัพธ์ประกอบด้วยคะแนน สรุปแพทเทิร์น และแผนการปรับปรุงที่เน้นเป้าหมาย ใช้เป็นประจำทุกเดือนหรือรายไตรมาสเพื่อเปรียบเทียบความก้าวหน้า หากต้องการข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติม ให้รันซ้ำสองครั้ง ครั้งหนึ่งสำหรับความเป็นจริงในปัจจุบัน และอีกครั้งสำหรับความเป็นจริงในอุดมคติ แล้วเปรียบเทียบช่องว่าง การเปรียบเทียบนี้มักจะให้แนวทางปฏิบัติที่ชัดเจนที่สุดต่อไป

Key features

Life audit ในด้านงาน สุขภาพ ความสัมพันธ์ และความหมาย
การให้คะแนนโดยอิงหลักฐาน ลดการประเมินตนาที่คลุมเครือ
ช่องว่างความสำคัญ ที่เน้นเพื่อการตัดสินใจที่รวดเร็วขึ้น
รูปแบบการทบทวนรายไตรมาสเพื่อการติดตามความก้าวหน้าที่สม่ำเสมอ
แผนการปรับปรุงพร้อมการดำเนินการที่มีประสิทธิภาพและสามารถทำได้จริง

Best for

→ ผู้ที่ทำงานเก่งและสมดุลหลายด้านในชีวิต
→ โค้ชที่ดำเนินการทบทวนรายไตรมาสแบบมีโครงสร้างกับลูกค้า
→ ผู้ก่อตั้งที่ต้องการตรวจสอบความยั่งยืนส่วนตัวให้ชัดเจนขึ้น

Tips

💡 เลือกด้านชีวิตที่เหมาะสมกับช่วงเวลาปัจจุบันของคุณ ไม่ใช่รายการทั่วไป
💡 ใช้การให้คะแนนแบบเดียวกันทุกครั้งเพื่อเปรียบเทียบความก้าวหน้าได้อย่างน่าเชื่อถือ
💡 เพิ่มความสำคัญเพื่อให้โมเดลเน้นในสิ่งที่สำคัญที่สุดในตอนนี้